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畢業季到來，許多新鮮人準備踏入職場，走出台灣找工作，也是年輕人的選項之一。大陸鼓勵青年西進實習，希望能吸引人才進入當地產業。像是大陸二胎經濟，帶動幼教產業崛起，就有幼教老師到廣州實習，開創更廣闊的發展空間。▼幼教老師到廣州實習。（圖／東森新聞）火車快飛，火車快飛，穿過高山，渡過小溪。這是廣州新開的一家托幼中心，大陸二胎經濟興起，類似的教育中心遍地開花，而這一家的特色在於老師大多從台灣而來。黃子晏和莫湘淇都是科班出身，臨近畢業的時候，有機會到廣州來實習，發現這裡機會多，挑戰也更多。主任莫湘淇：「就跟臺灣相比的話，(臺灣)開園速度沒有那麼快，所以我們在(臺灣)如果想去當上主任的話，想要當上園長的話，可能一兩年不可能會達到的，但是在這邊一兩年，你很有可能可以達到這樣。」在廣州，黃子晏和莫湘淇享受機遇與挑戰並存的生活。這裡機會多，如果不喜歡，按部就班的上班工作，自己創業也是一個，不錯的選擇。臺灣創業青年連啟皓：「我們最主要的項目就是我們的售貨機，那它的取貨方式的話，就像這樣子，它最主要的話是，它有個平臺會去接我們的商品，不管是玻璃瓶啊，或者是接千層蛋糕，它都可以去做販賣的。」▼台灣青年在廣州創業。（圖／東森新聞）大陸智慧設備產業蓬勃發展，無人販賣機，幾乎已經成為紅海，連啟皓仍然有信心，可以分一杯羹。他們打造可升降履帶式托盤，可以保證玻璃瓶，或者其他易碎產品都能安然無恙，拓寬了售賣商品的限制。他們還和代工企業聯手準備打造滷菜熟食進行販賣。這個由臺灣青年創業團隊打造的全新項目，要在廣州和競爭者較勁。臺灣創業青年連啟皓：「根據凱基(證券)的調研指數說，只要人均GDP達到1萬美金以上的時候，就會達到一個自動售貨機的爆發式成長的一個區域。現在(大陸)剛好是一個交叉點。」▼台灣青年到廣州創業。（圖／東森新聞）靠著大家不懈努力，臺灣青年到廣州希望能尋找到更寬廣的發展空間。（封面圖／東森新聞）

娛樂中心／綜合報導第30屆金曲獎頒獎典禮，終於在昨（29）日晚間圓滿落幕，雖然金曲歌后蔡依林與今年歌后寶座擦身而過，但仍不負眾望地抱走了「年度歌曲」和「年度專輯」兩項大獎，雖然「呸姊」不走紅毯，但她在台上與五月天阿信的相擁畫面，也意外成為本屆金曲最大亮點。▲蔡依林昨以3造型亮相。（圖／翻攝自IG）今（30）日蔡依林也在IG上感謝在自己背後的團隊，「身後的他們 ，永遠是我最堅強的後盾，我是何其幸運能被他們如此簇擁著呵護著！」更一一列出「舞蹈團隊、造型和經紀團隊、知心練肖話團隊」，同時也曬出昨晚的3套造型，自信稱道「黑毯前三美」，更分別為兩項大獎「Album of the year」、「Song of the year!! 」PO出貼文。▲蔡依林抱走兩大獎。（圖／翻攝自IG）其中「Song of the year!! 」貼文中僅以自己和阿信相擁的瞬間呈現，並標註歌曲「womxnly」、專輯「uglybeauty」以及阿信的帳號，同時阿信也在下方留言回覆一串笑哭、星星和愛心的表情符號，許多粉絲也在下方敲碗狂呼：「擁抱畫面我看了100次」、「孩子媽和孩子爸的代表作」、「在一起在一起！」▼▲蔡依林感謝背後團隊的努力。（圖／翻攝自IG）▲蔡依林和舞蹈團隊。（圖／翻攝自IG）不過至於為何蔡依林會被瑪莎稱為「孩子的媽」，其實是因為蔡依林在看完孫燕姿的演出後，在廣告時間感動脫口說出：「我很像小粉絲，很久沒看到燕姿在台上這麼性感，我好像一個驕傲的母親，孩子長大了。」更多三立新聞網報導瑤瑤穿白T曬太陽！內衣包水乳好清楚 x粉絲害羞：好透明金曲獎／Lulu安全下莊！黃子佼洩「這點沒做到」有遺憾抱完阿信虧：該減肥了！蔡依林下秒急解釋「背後原因」…雙宋離婚／拍一部收割一個！他爆宋慧喬「這點」收服眾男神

（中央社記者尹俊傑紐約24日專電）第18屆紐約亞洲電影節本週將登場，選映的4部台灣電影走通俗風，除在大銀幕呈現傳統民俗炸寒單，還有國際影展少見的台式喜劇與動作片，打破國片等同藝術電影的刻板印象。本屆紐約亞洲電影節（NYAFF）將於6月28日至7月14日舉行，台灣電影單元放映4部作品，分別為入圍台北電影節11項大獎的「寒單」、改編自同名舞台劇的喜劇「瘋狂電視台瘋電影」、武打動作片「狂徒」及浪漫喜劇「真愛神出來」。紐約亞洲電影節表示，這4部台灣電影非常通俗、平易近人且娛樂性十足，風格與過去台灣影壇著稱的藝術與實驗性作品截然不同。「寒單」由黃朝亮執導、胡宇威與鄭人碩主演，以炸寒單為背景、探討兄弟情義，被譽為「台灣才拍得出來的電影」，將與其他6部亞洲電影角逐最佳劇情長片獎。黃朝亮預定30日出席本片北美首映，與紐約觀眾面對面交流。「瘋狂電視台瘋電影」描述時下電視圈亂象，重現台灣經典電視節目橋段，充滿時代記憶。「狂徒」由新銳導演洪子烜執導，為台灣睽違多年的武打動作片。吳慷仁與林哲熹在片中飾演一對亡命搭檔，動作場面媲美香港早期成家班、南韓犯罪動作片，並展現獨特的電玩武打風格及打鬥美學，將台灣動作片帶入全新領域。由銀幕情侶林柏宏、簡嫚書主演的「真愛神出來」，則以詼諧的超現實劇情探討何謂真愛。導演林明謙、曾國駿預定7月13日出席映後座談，與紐約觀眾分享台式喜劇風格。紐約亞洲電影節被譽為北美最受歡迎的亞洲電影節之一，每年與林肯電影中心（FLC）合作，選映亞洲當代最新類型電影。台灣電影單元由駐紐約台北文化中心贊助，將在FLC的華特瑞德戲院（Walter Reade Theater）、視覺藝術學院劇院（SVA Theatre）放映。（編輯：高照芬）1080625

（法新社蒙特婁29日電） 土耳其導演奧默薩里卡亞即將推出電影新作「亞藍寶貝：死亡之海」，以照片震撼世界的2015年伏屍土國海灘敘利亞難民男童亞藍．庫迪故事為發想，但男童家人對此強烈抵制。亞藍．庫迪（Aylan Kurdi）的姑媽媞瑪．庫迪（Tima Kurdi）現居加拿大。她告訴加拿大廣播公司（CBC）：「我現在極度傷心。」她「無法接受」姪子的故事被轉化為電影作品。亞藍．庫迪2015年和幾名家人搭船逃離敘利亞前往希臘，但途中船艇翻覆，亞藍溺斃，屍體隨後被沖上土耳其海灘。當地一名記者捕捉到他臉朝下、小小身軀蜷曲伏臥海灘的令人心碎畫面，照片在國際間廣為流傳，也迫使歐洲國家暫時對難民採取較開放態度。媞瑪．庫迪說，男童家屬並未被徵詢，是否願意將他的故事改編成目前已在拍攝中的電影，且媞瑪自己是透過現居伊拉克的男童父親阿布杜拉．庫迪（Abdullah Kurdi）間接得知這件事。媞瑪．庫迪說：「他（阿布杜拉）打電話給我，和我一樣哭泣。他說：『我不敢相信竟然已經有人在拍電影。』『我無法想像我死去的、還不會說話的兩歲兒子（在電影中）復活。』」媞瑪．庫迪寫了一本和姪子有關的書：「沙灘上的男孩」（The Boy on the Beach，暫譯）。根據她的說法，男童家人已不只一次婉拒將亞藍故事改編成電影的提案。電影「亞藍寶貝：死亡之海」（Aylan Baby. Sea of Death，暫譯）目前正在土耳其攝製，演員包括動作片男星史蒂芬席格（Steven Seagal）。導演奧默薩里卡亞（Omer Sarikaya）已在社群媒體上搶先曝光影片海報。他計畫將作品出售給影音串流平台Netflix。薩里卡亞宣稱，儘管影片主題和庫迪家族的故事相似，但影片關切的是更廣的難民議題。他告訴加拿大廣播公司：「這部片叫『亞藍寶貝』，而非『亞藍．庫迪』。」他還強調，現在改片名已太遲。（譯者：陳韻聿/核稿：林治平）

25歲的Leo王抱走了第30屆金曲獎國語歌王獎座，面對「爆冷門」的質疑，Leo王嘴角微揚：「畢竟還是我得了啊。」他在領獎時的感言被總統蔡英文打下逐字稿並轉發臉書，而Leo王看著手機像失常般的瘋狂祝賀簡訊說，「蛋堡有傳『太帥了』，能被我心目中最高指標祝福真是太棒了！」 Leo王談著自己做音樂的想法，「我一直很任性，不寫大眾喜歡的歌路，只是做著自己的音樂，我自己做的音樂竟然拿到最佳男歌手耶！」奪獎時很緊張的Leo王看似淡定，他說當時好像什麼都忘記了，身體也在微微顫抖，當知道評審投到最後剩他和李榮浩之間做選擇，Leo王笑說：「還好我現在才知道，原本什麼都沒在想，很多朋友對我很有信心都覺得我會拿獎。」在台上公然要媽媽「別再情緒勒索」，Leo王說他從小就是會對父母講許多道理的孩子，他想對年輕的朋友說，堅持自己的想法不見得是錯的，萬一爸媽的意見才是錯的怎麼辦，也許就這樣錯失了人生方向的選擇。當年考上台大社會系的他，因為太想做音樂，向父母提議休學卻遭到反對。「我知道念完大學就能滿足媽媽的期待，但我知道我不能再等兩三年，沒有讓我等待的理由，所以我就自己做（休學）了。」雖然Leo王的媽媽一開始非常反對他為了做音樂休學，隨著他加入顏社之後，媽媽漸漸地理解音樂對他的重要性，在宣布Leo王得獎時，媽媽與從高雄特地北上參加金曲獎為他集氣加油的親戚們在觀眾席激動尖叫，Leo王的老婆也跟親友坐在一起，立刻傳了簡訊給他，寫著：「我為你驕傲！」剛得了金曲獎的Leo王被有沒有做人計畫，Leo王老實地否認目前還沒有計畫。談起之後的音樂規劃，Leo王說新專輯還沒有具體主題的想法，希望帶給歌迷精彩的現場表演。他提起好友落日飛車巡迴世界各地表演，讓他也立下願望，「我要帶著我的音樂到每個地方去。」問他想去哪些地方演出？Leo王大笑：「落日飛車去過哪裡，我就去那裡。」9月底時，Leo王與春艷組成的饒舌嘻哈團體「夜貓組」，將在TICC舉辦「夜貓闖天關」演唱會，Leo王希望自己得到金曲獎肯定後，仍保留初心，繼續做自己的音樂。更多鏡週刊報導【金曲30】金曲歌王Leo王笑周董：聽媽媽的話不一定是對的【金曲30】Leo王爆冷奪國語歌王 喊話媽媽「不要再情緒勒索了」【金曲30】蔡依林內心大罵「FXXK」下一秒上台領獎 直言緋聞網友阿信要減肥

邱琦雯在民視8點檔《大時代》中飾演獨立、堅毅的秋月，讓觀眾看到她不一樣的面向。不過一般觀眾不知的是，她私下在劇組被喚做「仙女」，拍攝現場常會聽到「仙女過來走位了」、「仙女聲音大一點」，甚至還有工作人員開玩笑，以後看她出場都要噴乾冰，邱琦雯不以為忤，有時聽到有人在叫「仙女」，她甚至還會嬌嗔答：「有」，邱琦雯說：「大家都開玩笑的啦，反正自娛娛人，劇組開心最重要。」邱琦雯解釋自己會被叫仙女，起因是有一場劇中人如觀看見秋月，必須表現出驚喜交加的表情，導演在說戲劇感覺時表示：「如觀要把秋月看做仙女，一般人看到仙女的那種吃驚感。」自此，仙女外號不脛而走。還有工作人員曾開玩笑，要她隨身自備乾冰，走到哪噴到哪，營造仙女氣質，另有工作人員答腔，「乾冰不好攜帶，我們一口氣抽10根菸，噴向妳就有仙氣飄飄的感覺」，2個工作人員都被邱琦雯賞白眼。她表示整個劇組就像個大家庭，大家常常開玩笑，嘻嘻哈哈讓拍攝工作順利完成，她後來甚至還拿「仙女」外號開自己玩笑，有回和經紀公司老闆討論拍攝新宣傳照，她突發奇想說道：「我這次要扮演性感仙女，老闆你幫我找個猛男，我就吊鋼絲坐在他的手臂上，一定很有看頭。」天馬行空想法讓老闆哭笑不得，老闆透露平常不能輕易誇獎邱琦雯，「雖然她已經把自己保持得很好，也很敬業、很拚，但只要一誇就真的要飛上天」。事實上，邱琦雯在劇中年齡跨度長達20年，將秋月演繹的有血有肉，拚勁十足，讓她一躍成為演技派演員，其中有場她白髮人送黑髮人的戲碼，她痛哭失聲之餘還要露出堅毅的神情，精湛演出逼哭不少工作人員。有回她逛夜市，麵店老闆娘大讚她演得好，除了頻追問劇中情節，還送上滷菜，演技被肯定，讓她一整周都笑得合不攏嘴。（民視新聞網／綜合報導）

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

[新頭殼newtalk] 中華信評昨日在「年中台灣信用展望」記者會中公布標準普爾最新預估，台灣今年的經濟成長率可維持在2%，與韓國相當，但是落後於香港的2.2%以及新加坡的2.3%。對此，財訊傳媒董事長謝金河認為，不到年底不會有答案，並表示亞洲經濟今年是爛中比爛，但台灣的經濟成長率（GDP）一定不會敬陪末座。信用評等機構標準普爾認為，亞洲四小龍的經濟體包含台灣、香港、新加坡和韓國，今年的實質經濟成長率增長趨勢類似，即連續第二年成長減緩。其中受到中美貿易戰愈演愈烈影響，可能使台灣近期在製造與出口方面出現小幅的改善，但是儘管如此，若中美之間關稅戰更升溫為科技戰，導致全球電子產品需求進一步轉弱，則會使台灣的復甦情形非常的脆弱，而且可能還會繼續向下。因此預估台灣和南韓經濟成長僅守2%，低於香港2.2%和新加坡2.3%。對此，謝金河認為，相隔不到一個月，經濟預測機構預測差很大，先前IHS Markit預測台灣今年經濟成長率會成為亞洲之外首，小英總統和蘇貞昌院長都很開心。一個月後，標準普爾又將台灣和南韓排在殿後的位置。謝金河表示，其實不到年底，這不會有答案；我之前就説過，今年受到貿易戰衝擊，大家都是爛中比爛，沒有什麼好比，最好的也不過2%多就不錯。不過標普把台灣列在最後，他則不太同意！謝金河說，今年家家有本難念的經，像是香港面臨基本法23條威脅，兩次反送中大遊行，香港有錢人用錢投票已是常態，今年第一季香港GDP只有0.5%，四小龍殿後，未來三季恐怕每況愈下。而南韓重要產業面臨中國壓力，從手機，顯示器，汽車，石化，面板產業都受衝擊，比起台灣更不輕鬆。另外，謝金河還舉例，新加坡是出口城市，今年前四個月，扣除石油出口，工業產品出口衰退逾三成，昨天金管局局長孟文能表示，今年新加坡GDP大約在1.5到2.5%之間，還呼籲政府要繼續放鬆銀根。至於台灣，謝金河指出，台灣今年最大的變數是台商回流，這個力量有多大？實質效益有多強？將會影響今年GDP表現。謝金河更建議經濟部除了週週公布台商回台投資金額，若能再進一步公告實際投資進度更好。另外，要努力解決五缺問題，尤其是美商很在意的缺電；甚至進一步清查閒置工業用地，很多老公司閒置土地，經濟部可恊商掇合交易，如果能落實招商政策，我有把握台灣在四小龍會名列前矛。

【早安健康／張承宇報導】研究指出，造成肥胖的主因很可能就是攝取過多醣類，讓多餘的、未轉化為能量消耗的部分則會變成脂肪堆積，這也讓減醣飲食成為近年減肥方式中的一大主流。然而，先不論平常就愛吃甜食的人，身為長年以米飯為主食的台灣人，實在很難去控制醣類攝取量...日本診所院長推一招簡單方法，只要將早餐換成一種特殊的咖啡，就可能幫助我們補充營養，讓身體不再渴求高醣類的食物，輕鬆達到減醣目的！ 脂質攝取過少反而容易發胖，醫師推咖啡加一種營養食物助改善 日本古藏診所院長渡邊信幸表示，許多人會覺得奶油是一大塊脂肪、容易發胖，對身體不好，但其實造成肥胖的原因往往不是脂質，而是米飯、麵包等主食中的醣類。攝取過多的醣類後，多餘的葡萄糖會成為脂肪堆積，導致肥胖，而許多人不能戒除醣類的原因，很可能是源自於「脂質不足」，使身體為了補充不足的能量而渴求著醣類。 而過多的醣類，會促進胰島素大量分泌，使血糖急遽上升又下降，這樣的過程容易導致疲勞，而身體又會為了消除疲勞，又更加渴求醣類，引起糖分上癮的問題，造成惡性循環。相對地，攝取大量脂肪，則過多的脂肪會被排出體外，同時脂肪作為能量被消耗的效率又比醣類更佳，能幫助提升體溫與代謝、促進燃脂，簡言之，攝取充足的脂肪，可能有助於燃燒體內脂肪。 日本AGE牧田診所院長、醫學博士牧田善二也表示，造成肥胖的唯一原因是糖類攝取過多，讓多餘的醣類變成脂肪堆積在體內。而奶油的營養成分約有8成是脂質，醣類含量卻非常少（每100g只有0.2g），並不容易發胖，同時奶油豐富的脂質還會塗布在胃中，有助於減緩醣類被身體吸收的速度，抑制血糖迅速上升、發胖。 早餐來杯奶油咖啡！下一頁看製作方法與各種好處大揭密！ 因此，渡邊信幸建議無法戒掉醣類的人，可以試試看早餐用一杯奶油咖啡來取代，除了能幫助戒糖，還能避免因為吃了麵包、米飯等早餐使血糖急速上升，幫助預防肥胖。 此外，咖啡本身也是有助減肥的好物，日本里見英子診所院長里見英子指出，許多人爆肥是因為壓力大而暴飲暴食，而咖啡能夠幫助安定心神、放鬆壓力、避免過食，同時咖啡香氣還能幫助腦部放鬆，具備穩定心神、調整自律神經的效果，可望幫助抑制食慾。日本工藤內科副院長、減重專業醫師工藤孝文也表示，咖啡中的多酚「綠原酸」能活化肝臟脂質代謝、增加人體消耗能量，也有幫助燃脂的效果。 1杯奶油咖啡當早餐製作超簡單 材料 做法 杯中放入咖啡和奶油，攪拌均勻即可飲用。 喝法 早餐只喝一杯奶油咖啡即可。 … 延伸閱讀：

記者 張家嘯 報導國人透過網路投保的意願越來越高，根據金管會統計，今(2019)年1~5月，國內壽險、產險的網路投保合計保費收入，達近20.41億元，較去(2018)年同期相比大增超過1.4倍，成長趨勢驚人。目前國內有32家保險公司辦理網路投保，其中壽險公司17家、產險公司15家。今年1~5月壽險業網路投保的保費收入為15.14億元，年增218%；產險業網路投保的保費收入則為5.27億元，年增約50%。網路投保最熱門的險種，壽險前三名分別為利變型年金、旅平險、定期壽險；產險前三名則為汽車險、機車險、旅平險。在各業者的表現上，1~5月壽險業網路投保業績最多前三名，依序是國泰人壽8.7億元、富邦人壽3.97億元、台灣人壽9,671萬元。其中，前兩強國泰人壽、富邦人壽網路保費收入，占整體市場比重高達85%，幾乎是最主要的貢獻來源。而產險業前三名則是富邦產險1.9億元、新安東京海上產險1.08億元、國泰世紀產險5,760萬元。另外，現在傳出有保險公司看上電商平台的龐大流量與觸及率，希望透過異業結盟方式，在擁有數百萬會員的網路電商平台銷售保單。對此金管會強調，保險業屬於「特許行業」，只有保險公司或保險經紀人、保險代理人才能銷售保單，除非電商平台取得保經或保代的執照，否則依法不能銷售。不過據瞭解，目前已經有保險公司向金管會提出申請，進入「監理沙盒」實驗，排除法令限制，與電商平台業者合作銷售旅平險等保單。原文出處相關文章

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】誰會是自Jan Stephenson（珍•史蒂芬森）和Karrie Webb（凱瑞•韋珀）之後，另一位贏得大賽冠軍的澳洲女子選手。原本最被看好的是擁有前業餘球后資歷，目前世界排名高居第三的李旻智（Minjee Lee），不過剛剛落幕的KPMG Women's PGA Championship（女子PGA錦標賽），排名差很大的Hannah Green（漢娜•葛琳）以一路領先至終場的姿態封后。這場今年轉戰明尼蘇達州Hazeltine National Golf Club（哈澤汀國家高爾夫俱樂部）的女子PGA大賽，賽前世界排名一百一十四的葛琳，開局擊出六十八桿後，每天都待在領先榜上，最終以一桿之差險勝前來衛冕的韓國選手朴城炫（Sung Hyun Park）。儘管連四天都是領先者，不過葛琳贏得並不輕鬆，特別是決賽日在九至十二洞間吞下三記柏忌，看得在圍繩外的高球恩師韋珀緊張不矣，加上朴城炫收尾洞抓下十八呎博蒂，以致於葛琳來到最後一洞時僅僅領先一桿，完全沒有犯錯的空間，否則將在延長賽對決兩度贏得大賽冠軍的朴城炫。葛琳的第二桿落入果嶺旁的沙坑，燃起了朴城炫的希望，但這位年僅二十二歲的澳洲新生代好手頂住壓力，成功把握住五呎推桿，生涯首勝就是大家渴望的大賽。「我現在有點說不出話來，」葛琳在冠軍記者會上說道：「最後五洞真的很緊張，我送進一記關鍵的推桿，後來又出現另一記，最後那一推實在太不可思議了。」「比賽剛開始並不緊張，自己也打得不錯，不過來到後九洞變緊張了，我想第九洞的柏忌很傷，所幸十六洞送進一記漂亮的推桿。我知道朴城炫在最後一洞博蒂，我知道自己一定要打平標準桿，因為我不想再回來打那一洞，很高興自己做到了。」來自伯斯的葛琳，業餘時期兩度獲得韋珀的獎學金（2015和2016年），也讓她得以遊歷各方，其中2015年在Lancaster Country Club（蘭卡斯特鄉村俱樂部）的U.S. Women’s Open（美國女子公開賽），更有機會在現場欣賞女子高壇的年度大賽。四年後，就在個人的第七場大賽，葛琳勇奪女子PGA錦標賽，從此和擁有七座大賽冠軍的恩師齊名，她在賽後感恩說道：「凱瑞的幫助很大，除了經濟上的支持之外，更重要的是和她相處的過程，而且有機會近距離看她如何面對比賽。」 「我想那場美國公開賽無疑是關鍵，讓我知道LPGA比賽的真實狀況為何，真的非常感謝有她，我知道很多獲得獎學金的選手也非常感恩。」2001年在DuPont Country Club（都彭鄉村俱樂部）贏得這場大賽的韋珀，本次比賽只打兩回合就遭到淘汰，不過週末兩天繼續留在現場為子弟兵加油、打氣，最後如願在第十八洞果嶺上一起慶祝冠軍。「我以她為榮，」至今累積四十一座LPGA冠軍的韋珀說道：「我知道冠軍對她的義意，不過感覺就像自己贏得勝利。這是我在高球場上最開心的其中一天，那一年在美國業餘錦標賽（2015年比桿賽並列第三），我就知道她會贏得LPGA冠軍。」韋珀說的沒錯，葛琳業餘時期就展現才華洋溢的一面，多次在職業比賽展現實力，其中2015年的ISPS Handa New Zealand Women's Open（紐西蘭女子公開賽）三天擊出低於標準桿十桿，可惜以四桿之差敗給第二回合狂飆六十一桿的當時世界球后高寶璟（Lydia Ko）。2017年，葛琳正式展開職業生涯，開季連續三場澳巡賽打進前七，並贏得兩場非正式的冠軍，隨後赴美參加辛巡賽，結果以單季三勝強勢打開LPGA大門。葛琳的「大聯盟」菜鳥球季表現差強人意，不過年終以獎金榜排名七十三獲得種子權。時序換成2019年，葛琳這個季初在家裡的三場比賽均打進前十，只是離開澳洲的LPGA成績都不理想，前一週在Meijer LPGA Classic for Simply Give（邁爾菁英賽）遭到淘汰，但隔週贏得年度第三場大賽，世界排名飆升至二十九位。「真的不敢相信，自己竟然坐在這裡。」葛琳說道：「我一直很想要贏球，沒想到首勝就是大賽，這實在太不可思議了。老實說，賽前我對自己的揮桿並沒有太大的信心，特別是上週成績又不理想。」

記者於慶璇／新北報導新北市一名楊姓男子去年1月和越南籍阮姓妻子在台登記結婚，相處僅短短半年，阮女就擅自離開台灣返回家鄉，傳訊要求離婚，公公也抱怨阮女，她在台期間不願行房，甚至穿著「牛仔褲」睡覺。新北地院認定2人均無意維持婚姻，判准離婚，可上訴。2017年9月，楊男透過嫁來台灣的阮女阿姨介紹牽線，認識了阮女並結婚，但婚後2人語言不通，個性也不合，阮女同年7月無故離家，經詢問打聽才知道妻子逕自返回越南。▲（示意圖／翻攝自pixabay）阮女透過通訊軟體，傳訊給楊男稱「我想要離婚」、「我不能住在你家裡」等，2人至今已分居一年多，而阮女也在北越找到了工作。公公到庭時證稱，阮女自7月偷跑回越南後就沒再回來，曾詢問兒子怎麼還沒打算懷孕生子，從兒子嘴裡得知「她在台灣期間都拒絕行房，穿牛仔褲睡覺」，並抱怨媳婦「來台灣很懶惰，都在玩手機，不願意做家事，我跟兒子的衣服都是自己洗」。法官審酌，阮女曾透過LINE表達離婚意願，顯見雙方均無意維持婚姻，因此判准離婚。更多三立新聞網報導麵攤氣爆畫面曝光！火光巨響竄出⋯茶飲店員工嚇逃竄為何百貨公司一樓沒「洗手間」？業者曝殘酷真相有錢就任性！駕4百萬保時捷衝撞展間 「立領哥」判決出爐夫亡「3天狂領2800萬」 知名媒體人後母下場曝光

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】依照過去的行程，美巡賽本週應該是Quicken Loans National（國家邀請賽），不過這場「美國首都之戰」不見了，取而代之的是Rocket Mortgage Classic（底特律菁英賽），本週將在Detroit Golf Club（底特律高爾夫俱樂部）首度登場。對美巡賽來說，這不但是全新的比賽，還是全新的場地和全新的城市，更讓主辦單位開心的，兩週前在Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場）勇奪第一百一十九屆美國公開賽的Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭），也會出席這場總獎金七百三十萬美元的底特律之戰。現年三十五歲的伍德蘭，賽前並不被看好能夠贏得美國公開賽，不過第二回合攻佔領先榜後再也沒有讓位，最後以三桿之差擊敗前來挑戰三連霸的Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）。就在拿下生涯首座大賽冠軍後，伍德蘭成為媒體追逐的對象，但也利用上週的休兵時間回家陪伴家人，接著在本週重返工作崗位，他說道：「很高興回到比賽，回來接受挑戰，一切就像過去一樣。當然，接下來的挑戰更大了，因為愈來愈多人會注意到我。」「身為大賽冠軍的感覺非常特別，不過我還想贏得更多的比賽，我還想要比以前更厲害。」首屆底特律菁英賽的陣容並不強，場中的十大高手僅僅來了世界排名第二的Dustin Johnson（達斯汀•強森），他最近兩次出賽都沒打好，以致於在球王爭霸戰上被柯普卡拉開，目前落後1.3574分，本週試圖拉近雙方差距。和伍德蘭同齡的強森，本季的表現依舊穩健，分別贏得Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽）和墨西哥的World Golf Championships-Mexico Championship（世界錦標賽），可惜名人賽和PGA錦標賽雙雙屈居第二，否則就能夠力守在世界球王的寶座上。場中的其他知名球星包括Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）、松山英樹（Hideki Matsuyama）、Kevin Kisner（凱文•基斯納），以及剛剛贏得Travelers Championship（旅行家錦標賽）的Chez Reavie（契茲•里維）等人，而剛剛轉職業的前業餘球王Viktor Hovland（維多•霍夫蘭），繼續挑戰非會員直升美巡賽的壯舉。

【早安健康／村上世彰（投資家）】只要開始存錢，錢就會成為金蛋 賺錢存錢，運用增值，財富增加後要再持續運用。前文我不斷提到這個循環很重要，在這一章，就是要談到如何才能存錢致富。首先，我們先從存錢開始聊。 我父親有幾個口頭禪，其中一個是前文提過的「錢其實很怕寂寞」；而另一個是「沒錢就什麼都做不成」。 幸好，我從小就很討厭浪費錢。因投資而增加的錢，不會用到別的事物上，而是再用來投資。努力不懈地存錢滾錢，不斷重複這個動作。當時並沒有特別想用那筆錢來做什麼事，而是為了當有一天想用錢時手邊可以有錢，事實上是抱持著這樣的心情在存錢。當有一天要做某件事時，有越多的錢在手邊，就能實現越大的夢想。為了那一天，現在先努力存錢吧！我當時是抱持著這樣的心情。而且當時也沒什麼具體的夢想，只是持續地存錢運用增加財富。 你覺得我一直持續做到什麼時候呢？ 四十歲。一直到我四十歲辭去公務員獨立門戶為止，我都持續存錢，運用資金增加財富。然後在我四十歲成為基金管理人，朝著人生的下一階段前進時，這筆資金成了我的力量。 在這裡我稍微補充一下。第一章我提到「過度儲蓄」等於是停止金錢的循環流動。「儲蓄」和「過度儲蓄」的差異，我想你們都應該已經了解了。「儲蓄」是有目的地存錢，存到某個金額就去買房子或創業等，有具體的使用方向。但另一方面，「過度儲蓄」則是沒有目的，單純只是把錢牢牢地抓在手上放著不動的狀態。 當然包含存與不存的選擇在內，金錢的用途因人而異。比起存錢，有的人想把錢用在購買高級跑車、或蒐集名貴手錶為樂趣。只要是能讓自己獲得幸福感的用錢法，我都覺得可以。 只是根據我的經驗，只有錢才是會生錢的蛋，也就是金蛋。所以第一步要先存成為你的本金的錢。零不管時間經過多久，都還是零；但是只要開始存錢，錢就會成為金蛋，在你人生的重要局面發揮力量。不管你要過怎麼樣的人生，都先從存錢這一步開始吧！ 讓薪水成為能生錢的「金蛋」！下一頁不藏私分享具體方法！ 把兩成的薪水存下來，當生錢的蛋 那麼具體來說，要怎樣才能存錢呢？在一開始曾提到過，長大成人後，為了每一天的生活開銷會有許多支出，要存錢並不那麼容易。尤其是剛出社會時薪水少，要租房子付房租，又要買上班穿的套裝等，比起進來的收入，出去的支出較多，要把錢存起來是件難事吧？ 儘管如此，當生活穩定下來，我會把賺到的錢七成當作生活費、一成用在興趣和樂趣上、二成存下來以備不時之需。我認為這樣的比例分配是比較穩妥的，這兩成就會成為「生錢的蛋」。反過來說，就是賺到的錢有七成用來過生活。 但要怎樣錢才能生錢呢？你把拿到的紅包放在抽屜裡，是絕對不會增加的。金錢要增加是有規則的，那就是「運用等於流動循環」，要把錢投入「金流」中。就如同山頂上的小溪流，在匯入大海前變成大河川般，金錢也是越流動會變得越多。 我想剛拿到錢時，大家通常都會先想到要把錢存進銀行。你可能已經有自己的戶頭，看明細的地方可以看到存款利息。雖然金額不多，但這就是錢生出來的錢。 銀行負責保管很多人的存款，再將這些錢貸款給需要的人。跟銀行貸款的人，需要支付利息給銀行。銀行跟貸款者收取利息，再將其中的一部分付給把錢存在銀行的人。就這樣存在銀行的錢，姑且可說在社會中流動。 日本股神的理財課還沒結束喔！繼續看下一頁：為什麼把收入存銀行，錢卻「減少」了？ 不過，最近銀行的存款利息非常低，就算把錢存在銀行也不太會增加。日本銀行的平均利率大約是○．○○一％。（台灣銀行的活期存款利率是〇．〇八％。）假設把一百萬元存在銀行一年，能領到的利息也不過只有十元。這種程度的話，無法稱為生「金蛋」。 另外還有一點希望你知道，把錢存在銀行反而會減少。這裡說的「減少」並非指實際的金額減少。在經濟成長的國家，今天手上的一百元，五年後不見得同樣具有一百元的價值。像這樣錢會貶值的現象，我們稱為「通貨膨脹」。 譬如說距今約五十年前的一九七○年左右，當時一碗拉麵兩百五十元就可以吃到。可是現在想要吃一碗拉麵，最低都要花上五百元。為什麼價格漲了一倍呢？答案是這五十年之間，一元的價值貶值了一半的關係。五十年前用一百萬元可以買得到的物品，現在想要去買必須要付兩百萬元才買得到。 在這樣的背景下，如果五十年前在銀行存一百萬元，利率假設是○．○○一％的話，現在會變成一百萬零五百元。 這裡是思考的重點，帳面上確實增加了五百元，但是一百萬元的價值本身卻減半了。把錢存在銀行，錢卻「減少」就是指這樣的狀況。 本文摘自《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》／村上世彰（投資家）／采實文化 … 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】女子日巡Earth Mondahmin Cup（蒙達明盃）星期六在千葉縣的Camellia Hills Country Club（卡梅莉亞丘鄉村俱樂部）完成第三回合賽程，前世界球后申智愛（Jiyai Shin）今天打出低於標準四桿的六十八桿，以三回合低於標準十五桿的兩百零一桿，以三桿優勢，第三天領先成績榜。申智愛在這場今年首場兩億日圓級的女子日巡賽展現絕佳氣勢，開局並居成績榜頂端，第二天衝出單獨領先後，第三天交出四鳥、無柏忌的六十八桿，逐步把領先優勢拉開到三桿差距。日本女將原英莉花（Erika Hara）開局六十七桿，接著一天比一天多一桿，今天打出六十九桿後，以三天低標十二桿的兩百零四桿，位居第二。櫻花三姝菅沼菜菜（Nana Suganuma）今天交出六十八桿，與宮里美香（Mika Miyazato）、大城紗月（Satsuki Oshiro），同以低標九桿的兩百零七桿，並居在第三位。日本女將渋野日向子（Hinako Shibuno）打出六十九桿，與美國選手Eimi Koga（艾米•古賀）同以低標八桿的兩百零八桿，並列在第六位。前來衛冕的成田美壽壽（Misuzu Narita）再一桿落後，與今天飆出六十六桿的前日本獎金女王安宣柱（Sun-Ju Ahn），兩人同以低標七桿的兩百零九桿，並列於第八位。台灣女將姚宣榆打出六十九桿，以低標兩桿的兩百一十四桿，並居在三十位。盧曉晴三天兩百一十八桿，並列六十五位。同期間在Grandee Nasushirakawa Golf Club（那須白河高爾夫俱樂部）進行，五千萬日圓的男子日巡賽Dunlop SRIXON Fukushima Open（福島公開賽），第三天戰況生變！日本選手星野陸也（Rikuya Hoshino）今天交出低標七桿的六十五桿，以三回合低標二十桿的一百九十六桿，衝上排頭。日本選手秋吉翔太（Shota Akiyoshi）週六前九、後九各抓五鳥，交出十鳥、一柏忌的六十三桿，以三天低標十八桿的一百九十八桿，獨居成績榜第二位。預賽領先兩天的岩田寬（Hiroshi Iwata）今天打出平標準桿，在這場小鳥獵場，成績不進排名則退，與暫居日巡獎金王的泰國新生代好手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆），兩人一起以低標十六桿的兩百桿，並列成績榜第三位。韓裔加拿大選手Richard JUNG（理查德•鄭）打出六十五桿，與地主選手今平周吾（Shugo Imahira），同以低標十五桿的成績，兩人並列在第五位。

研究人員26日表示，防治最常見子宮頸癌的人類乳突病毒（HPV）疫苗能有效預防感染，相關病例應會在十年內顯著減少。英國和加拿大科學家分析14國65項研究、涵蓋八年6000萬人的數據顯示，「強而有力的證據」顯示，接種HPV疫苗能在「現實環境中預防子宮頸癌」。該研究發現，施打子宮頸疫苗後的五到八年後，13到19歲少女感染HPV-16和HPV-18的比率大降83%，20到24歲年輕女性感染率也下降66%。七成子宮頸癌肇因這兩種病毒。參與研究的英國公共衛生署領銜科學家梅瑟爾（David Mesher）說，「我們看到導致大多數子宮頸疾病的關鍵HPV感染下降，我們看到子宮頸疾病減少了」。研究共同作者、加拿大拉瓦爾大學傳染病健康經濟學專家布里森（Marc Brisson）表示，「未來十年我們應該能看到子宮頸癌大幅下降」。HPV疫苗於2017年獲准上市，隨後迅速應用於全球至少一百個國家。英國葛蘭素史克製藥公司（GSK）名為「保蓓」（Cervarix）的疫苗，能預防HPV-16和HPV-18兩種病毒株病變；而美國默沙東製藥公司（Merck） 的「嘉喜9」（Gardasil-9）疫苗則針對九種病毒株。提供HPV疫苗計畫的國家，通常建議女性在性活躍期前就施打，能預防子宮頸癌和其他HPV相關癌症。世界衛生組織國際癌症研究機構今年2月發布的數據顯示，2018年全世界估計有57萬子宮頸癌新病例，使其成為全球女性第四大常見癌症。每年有超過31萬名女性死於子宮頸癌，她們絕大多數都住在HPV疫苗覆蓋率低或無的較貧困國家。編輯推薦癌症真的是吃出來的！45歲後4種滋癌食物最好少吃維他命D被奉為萬靈丹？把維他命D推向巔峰是這男人

社會中心／綜合報導失業男找工作，竟然找進大樓女廁，當起偷窺狼。新竹一名無業的王姓男子，因為到竹科找工作，看到一棟辦公大樓內有許多正妹OL，竟尾隨其他職員進入大樓，隨後躲在女廁偷看OL如廁。沒想到，食髓知味的王男，隔幾天後，又用同樣手法尾隨進入時，被當場抓到。雖然警方從王男手機沒找到OL如廁照片，妨害秘密罪獲不起訴，但最後法官以他2次入侵住宅罪，判拘役50日，得易科罰金5萬元。▲有男子偷窺OL如廁。（示意圖／翻攝自pixabay）根據了解，34歲的王姓男子，目前是無業狀態，去年10月間到竹科找工作時，因為見一家大型會計師事務所，有許多漂亮OL正妹，竟一時心生歹念，尾隨進入辦公大樓地女廁，以趴地的方式，偷窺OL正妹如廁。王男食髓知味，隔了3天，又再度以尾隨方式進入大樓，但因為他尾隨女OL的行為舉止過於怪異，反引起女生懷疑，當場在廁所內被識破，最後警方依妨害秘密罪嫌及入侵他人住宅罪嫌將他移送法辦。檢警查看王男手機，找不到OL如廁照片，因此妨害秘密罪嫌，因證據不足獲不起訴。但王男未經會計師事務所同意，潛入辦公處所，被法官以無故侵入他人建築物之私人領域內，對他人安全及空間自主權益產生莫大影響，並危害社會整體治安，因此依2次入侵住宅罪各判拘役30日，應執行50日，易科罰金5萬元。x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導金曲30／蔡依林廣告受訪吐真言⋯感嘆唱片圈興衰會計師賣萌秀深V 童顏巨乳仙氣藏不住 網驚：女神下凡女神紛紛出籠！攤販到銀樓都不放過 盤點購物時的最美風景韓男喝醉大失控！竟脫褲狂磨蹭3月大幼犬 過程達10分鐘

中國時報【報導徐亦橋】拍黃健瑋時尚專題時，因為他每個細微表情、肢體變化，照片前一張還在耍酷，但下一張又變萌爆，有如《麻醉風暴》的蕭政勳與《我是顧家男》的顧家南，輪流走進拍攝現場。不過，酷的部分較為觀眾熟知，但萌的他近期才被發現。黃健瑋笑說，自己的朋友、家人都知道自己可愛的一面，「我一直很可愛，在家裡滿可愛的。我太太應該覺得我的可愛中帶著可恨吧。」演出喜劇 大受好評黃健瑋在劇場演出不少喜劇，但近年影視作品多為嚴肅角色，直到《我是顧家男》在台視、八大與串流平台播出，觀眾才發現演出暖男的他喜劇演出充滿層次，與楊謹華流暢、有電力的對手戲也大受好評。他透露，朋友都知道自己可愛，「楊謹華都叫我金剛，很愛開我玩笑。」他認為萌是生活中一部分，配合戲劇需要就做，但有時看播出也意外，「連我也沒看過這樣的表情。」穿Paul Smith各種有著三角錐、手勢圖案的毛衣，配上ZENITH頂級腕表，黃健瑋配合時尚拍攝擺出偶像劇般帥氣的神情。他說，《麻醉風暴2》蕭政勳是精神主軸，不是故事主軸，但顧家南本身就是故事主軸，如何讓觀眾願意看每一場戲並一場接一場，自己不是以顏質特別高而著稱，需要有另外一些像生活、吸引人的東西在中間，並藉由與同劇演員討論不同走位、關係、移動方式來完成。拍偶像劇 深感責任重黃健瑋第一次參與拍攝時間密集的偶像劇，幾乎戲中9成時間角色都有出現，讓他體驗到一種責任感。他說：「我是在《顧家男》後，慢慢培養成為一個職業演員的意識。」演技派的他這麼說，不禁令人驚訝，他接著說：「我體驗到吳慷仁、邱澤般的感受，雖然沒他們這麼帥，但培養出同等份量的責任，所以現在我都叫他們學長、前輩。」

【早安健康／大谷義夫（日本呼吸道學會專科醫師・指導醫師）】咳嗽反射的重點│呼吸肌群與肺部的力量 咳嗽反射最重要的是呼吸時必須用到的「呼吸肌群」。 呼吸肌群是指可使橫膈膜以及肋骨運動的肌肉，肋骨周圍有非常多的呼吸肌群（參照下圖）。 吸氣時，肺部會膨脹、橫膈膜下降。吐氣時則相反，肺部凹陷、橫膈膜上升。鍛鍊呼吸肌群後，可以讓肺部膨脹得更大、提高肺活量。 提高肺活量，也可以強化咳嗽力量。 想要降低肺部年齡並且提升排除異物的咳嗽力量，最有效的方法就是鍛練呼吸肌群、提高肺活量。第1章所不僅提到喉嚨年齡，也提到了肺部年齡的重要性，想要提高咳嗽反射能力，必須提升肺功能。不僅是喉嚨，請各位別忘了也要鍛鍊肺部喔！ 醫師親自實踐！可以強化喉嚨的特製飲料 關於「喉嚨訓練」，最後要來介紹的是用能提高肺功能的食材製作，我每天都會喝的特製飲料。 醫師早餐天天喝的養肺最佳飲品，下一頁大公開！蘋果、蜂蜜、菠菜都上榜囉 加入菠菜（兩把）或是青花椰苗（半包）、蘋果（一顆）、香蕉（一根）、優格（一百八十克）、蜂蜜少許。如果怕口味一直不變會喝膩，還可以再加入一些季節性的水果，做出多樣性的變化。 菠菜與青花椰菜苗當中富含葉酸，蘋果可以提高肺功能。香蕉可以製造出黏稠度，有助於預防誤嚥性肺炎。優格也可以提升黏稠度、提升免疫力。蜂蜜則具有抗發炎作用、有助於提升免疫力等。是一杯對喉嚨有很多益處的特製飲料。 將上述所有的材料放入果汁機內，大約能做出共五百毫升，兩杯份的飲料。我早上都會喝一杯這種特製飲料，所以每天都精神奕奕地看診。 有些人可能覺得每天早上要起床打果汁很麻煩，但是只要每天不斷地累積，就能夠改善喉嚨年齡以及肺部年齡。我認為唯有自己維持健康，才能夠幫助更多病患，因此在許多方面必須多加注意。 這杯特製飲料喝起來不會有苦澀感。請各位讀者務必一試。 本文摘自《顧喉嚨：喉嚨好，免疫力就好》／大谷義夫（日本呼吸道學會專科醫師・指導醫師）／世茂 … 延伸閱讀：

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去